Tribulus terrestris, complemento para atletas

A natureza nos dá um número infinito de substâncias e produtos que serão de grande ajuda para melhorar a saúde.

aumento peniano com bombaDesta vez, vamos falar de uma substância totalmente natural obtido a partir de uma planta conhecida como tribulus terrestris, que é o que dá o nome a esta substância, como é chamado Tribulus, um suplemento que vai dar o nosso corpo uma série de benefícios que não podemos ignorar.

Em mais de uma ocasião, paramos em diferentes suplementos alimentares que nos ajudarão a otimizar recursos durante o treinamento.

O tríbulo é um deles, mas em si mesmo é mais do que um simples suplemento alimentar, é um reforço em vários níveis, especialmente quando se trata de alcançar um bom desempenho quando vamos treinar.

Mas as propriedades dessa substância não estão apenas resumidas nisso, mas tem uma série delas que não negligenciaremos e na qual devemos reparar o tempo todo.

Provedor de força e vigor no atleta

Um dos principais benefícios desta planta é o seu efeito revigorante e energizante que nos faz sentir mais fortes e os nossos músculos estão carregados para enfrentar qualquer tipo de rotina de treino.

Junto com essas pessoas que comem como complemento também garantem uma recuperação mais rápida e completa após a realização de qualquer tipo de exercício.

Isso porque o tribulus terrestris ajuda a aumentar a produção natural de testosterona pelo organismo, o que facilita esses processos, bem como uma maior queima de calorias e, consequentemente, a gordura corporal.

Ajuda a prevenir doenças cardíacas

Mas não apenas seu consumo será benéfico para melhorar os resultados do treinamento, mas também é um aliado quando se trata de prevenir doenças cardíacas e circulatórias .

Especificamente, o tribulus terrestris nos ajudará a controlar os níveis de colesterol do corpo, bem como a melhorar a pressão sanguínea, especialmente em casos de hipertensão.

Isto é devido a uma substância que contém este suplemento conhecido como DHEA, que é responsável por isso, pois é um hormônio responsável por regular os níveis de colesterol e melhorar a saúde cardiovascular do corpo.

Melhora o estado do sangue

O tribulus terrestris também tem uma alta influência sobre o estado do nosso sangue , uma vez que influencia diretamente a produção de glóbulos vermelhos e brancos.

Se pararmos para analisar isso, veremos que, aumentando a produção de glóbulos vermelhos, conseguiremos maior vigor no momento do exercício, já que as demandas destes por parte dos atletas são altas.

No caso dos glóbulos brancos, o que isso faz é nos ajudar a fortalecer as defesas do corpo e, assim, nos fazer reagir muito melhor aos ataques que sofremos no exterior.

Ele é verdade que é um complemento de origem natural, e, portanto, é menos agressivo para o corpo, mas não devemos exagerar sua ingestão , e por isso podemos encontrar apresentações recomendados para doses diárias de ser-nos mais do que suficiente para obter os efeitos desejados.

Ele é verdade que não é nenhuma evidência científica sobre estes resultados, nem a sua veracidade, mas seu uso faz mais honra a tradição e os efeitos que as pessoas que usam isso dizem que ele tem sobre o corpo. Apesar de tudo, o tribulus terrestris é um complemento muito utilizado principalmente por esportistas.

Câncer de mama: Como identificar os sintomas?

Câncer de mama - Como identificar os sintomas do câncer de mama

A melhor maneira de prevenir o câncer de mama é estar atenta aos sintomas que essa doença apresenta. Afinal, as chances de cura aumentam quando a mulher consegue identificá-los precocemente, ainda no estágio inicial do desenvolvimento do tumor.

Porém, o que muitas mulheres não sabem é os sintomas desse tipo de câncer não se limita ao aparecimento de nódulos nos seios. Pelo contrário, é possível perceber alterações significativa nas mamas quando há a presença de um tumor na região.

Continue lendo este post para descobrir o que é essa doença e quais são os seus principais sintomas.

Câncer de mama - Como identificar os sintomas do câncer de mama

O que é o câncer de mama?

O câncer de mama é uma doença provocada pelo desenvolvimento de um tumor maligno na região dos seios. Isso ocorre devido a alterações genéticas nas células mamárias, que começam a se dividir de maneira descontrolada deteriorando os tecidos da região.

Por isso, que quanto mais cedo for identificado os sintomas dessa doença maiores são as chances de cura. Assim é importante que a mulher conheça quais são os principais sinais para buscar o tratamento adequado.

 

Principais sintomas

Para identificar os sintomas de câncer na região da mama, é importante que a mulher realize o auto-exame nessa região. Este pode ser realizado através do toque nos seios, com ajuda das pontas dos dedos a fim de sentir a presença de qualquer nódulo na região.

Mas atenção, a presença de nódulos não é o único sinal de câncer, ele também pode ser identificado caso surjam alguma dessas evidências:

 

Formato alterado dos seios

Como o tumor danifica o tecido mamário ele afeta a estrutura do seio, fazendo com que ele cresça de tamanho devido ao inchaço ou reduza com a retração do tecido. Assim, torna-se visível a presença de uma mama maior ou menor do que a outra.

Mas a alteração não se limita a isso, os seios podem ficar com formatos distintos. Nesses casos, a mama fica com aspecto afundado devido ao tumor ter degenerado os tecidos internos da região.

 

Sensação de dor, calor e vermelhidão na mama

Outros sintomas que indicam o câncer de mama são as sensações constantes de dor e calor nos seios. Assim como, a mudança de tonalidade de cor das mamas, para um tom avermelhado.

Essas reações podem indicar que o tumor já atingiu o estágio o processo inflamatório na região. Por isso, o indicado nesses casos, é procurar orientação médica para que sejam realizados exames de diagnóstico.

 

Mama com aparência de casca de laranja

A mulher deve ficar atenta caso ocorra mudança na textura da pele dos seus seios, sobretudo se ele adquirir uma aparência de casca de laranja, ou seja, com irregularidades visíveis na região.

Também é preciso ficar alerta, caso essa alteração seja acompanhada de inchaço e vermelhidão nas mamas. Esse é um típico sinal de câncer inflamatório, cujo tumor já conseguiu obstruir os vasos internos dos seios.

 

Feridas nos mamilos

O surgimento de crostas ou feridas na região dos mamilos são uns dos sintomas mais visíveis do câncer de mama. Isso porque, essa doença é conhecida por provocar o surgimento de úlceras na pele, principalmente nas áreas em que o tumor está localizado.

Ao perceber esse sintoma, é recomendado que a mulher busque orientação médica. Assim, o médico poderá analisar a região e prescrever exames de diagnóstico para avaliar a presença ou não de câncer.

 

Coceira com frequência

É normal a mulher sentir coceiras na região dos seios, no entanto quando essa reação se prolonga por vários dias, pode ser um sintoma de câncer na região.

Segundo os especialistas, isso ocorre quando o tumor não consegue atingir um nível profundo de penetração nos tecidos e começa a se exteriorizar desse jeito.

Após conhecer os principais sintomas do câncer de mama é importante que você realize exames preventivos para diagnosticar ou não a presença de tumor nos seios. Essa prática é recomendada, principalmente para as mulheres que perceberam alguns dos sintomas ou possui histórico dessa doença na família.

Nesses casos, vale a pena lembrar que quanto mais cedo a doença for indicada maiores são as probabilidades de cura. Por essa razão, você deve fazer exames periódicos e fazer o autoexame constantemente.

Unimed Uniplan: Conheça a Unimed Uniplan

Unimed Uniplan - Conheça a Unimed Uniplan

A saúde vem sempre em primeiro lugar nas nossas vidas e na vida de quem amamos. Sem estarmos bem física ou psicologicamente, falando na área da saúde, é impossível que consigamos manter a rotina e realizar nossos projetos e sonhos.

Existem diversas empresas que oferecem planos de saúde variados para você contratar e que auxiliam na sua vida, cada um apresentando aquilo que vai de encontro com a necessidade do seu usuário. Entre as empresas que oferecem o serviço de contratação de planos de saúde está a Unimed, com o plano Unimed Uniplan.

Unimed Uniplan - Conheça a Unimed Uniplan

A seguir falaremos um pouco mais sobre a empresa e o plano apresentado.

O que é a Unimed?

Foi pensando na necessidade do serviço de saúde que em 1975 foi fundada a Unimed. A empresa é a representante nacional institucional das cooperativas Unimed espalhadas por todo território nacional e preza pela organização, reputação e uso da marca em todo o país, a organização se preocupa com as contribuições levadas aos poderes públicos, entidades do setor de saúde e órgãos reguladores.

A empresa tem como sua missão integrar o Sistema Unimed, gerando assim o fortalecimento dos princípios cooperativistas e valorizando cada vez mais o trabalho médico. A sua visão é ser referência em saúde. E seus valores são a cooperação, a ética, a transparência, o compromisso com a vida, a excelência, a inovação, a sustentabilidade e o comprometimento com seus colaboradores, clientes, cooperados e com a sociedade.

A Unimed tem o compromisso de promover ações e a melhoria contínua nos processos internos, gerando assim o fortalecimento da integração e reputação da marca e, consequentemente, o aumento da satisfação das cooperativas e sociedades auxiliares.

O que é a Unimed Uniplan?

A Unimed Uniplan é o plano de saúde empresarial, com benefícios para seus associados e com o foco em micro, pequenas, médias e grandes empresas.

A contratação do plano de saúde empresarial oferece cobertura para as pessoas com vínculo a uma pessoa jurídica, seja o vínculo empregatício ou estatuário, e que pode ser estendido para incluir no plano os dependentes legais e o grupo familiar.

Benefícios do Unimed Uniplan

O valor do plano empresarial da Unimed Uniplan pode ser até 35% mais barato que o plano de saúde individual.

O plano possui cobertura nacional em pronto-socorro

A rede credenciada está presente em todo Brasil, sempre pronto para atender seus clientes.

A contratação é simples e pode ser realizada a partir de duas pessoas, o titular e o dependente.

A Unimed Uniplan possui canal de atendimento exclusivo para as empresas, via telefone e de forma on-line.

Possui cobertura completa para procedimentos médicos que estão registrados da Agência Nacional de Saúde.

A acomodação do cliente Unimed Uniplan pode ser enfermaria ou apartamento, depende do plano do associado.

A carência do plano é de 24 horas para urgência e emergência, 30 dias para consultas e exames simples, 90 dias para exames complexos, 180 dias para procedimentos complexos, 180 dias para internação e cirurgia, 10 meses parto e 720 dias para doenças ou lesões pré-existentes.

Guia de hospitais Rio de Janeiro: Os 4 Melhores hospitais do estado do Rio de Janeiro

Guia de hospitai Rio de Janeiro Os 4 Melhores hospitais do estado do Rio de Janeiro

Saúde é coisa séria, é por este motivo que você deve sempre procurar instituições médicas de qualidade e renome.

Caso você viva no estado do Rio de Janeiro, preparamos um Guia de hospitais Rio de Janeiro, para te ajudar a conhecer os melhores centros médicos do estado.

A sua saúde deve sempre ser colocada em primeiro lugar, esta é a única coisa que você não deve economizar, seja em tratamentos como com medicamentos.

O estado do Rio de janeiro possui excelentes instituições, algumas até consideradas referências no Brasil inteiro.

Confira agora nosso Guia de hospitais Rio de Janeiro, para conhecer as quatro melhores instituições médicas do estado e saber a quem recorrer em momentos de necessidade.

Guia de hospitai Rio de Janeiro Os 4 Melhores hospitais do estado do Rio de Janeiro

Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia

O  Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia não poderia ficar de fora do nosso Guia de hospitais Rio de Janeiro, afinal é um dos centros de especialidade mais conhecido do estado.

Mesmo sendo jovem, criado em 1994, o instituto é referência no Brasil todo no tratamento de doenças e traumas ortopédicos de média e alta complexidade.

Além do atendimento de doenças ortopédicas, o Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia também se destaca pelas constantes pesquisas na área que realiza e contribui para todo a comunidade médica.

Alguns destes estudos que se destacam e chamam atenção estão relacionados ao combate a osteoporose, medicina esportiva e utilização de células-tronco para a regeneração óssea.

O hospital é tão procurado, não apenas por pessoas do estado do Rio de Janeiro, que as filas de espera por cirurgias podem demorar.

Entretanto, a instituição vem trabalhando para reverter este quadro e passar a realizar mais cirurgias por ano.

Instituto Estadual de Hematologia – Hemorio

Outro que não poderia ficar de fora do nosso Guia de hospitais Rio de Janeiro,  Instituto Estadual de Hematologia mais conhecido como Hemorio.

Ele é considerado um dos primeiros bancos de sangue do Brasil e atualmente se tornou o maior e principal Hemocentro do país.

Abastecendo mais de 170 hospitais em todo o estado, ele não poderia ficar de fora do nosso Guia de hospitais Rio de Janeiro afinal a instituição libera mais de 14.000 bolsas de sangue por mês há emergências e maternidades.

O Hemorio atualmente é considerado o maior centro de hematologia e hemoterapia, sendo referência para todo o estado e região.

Outros serviços que a instituição presta está relacionado a pesquisas, atendimento a pacientes com doenças hematológicas,  e recebimento de doações de sangue e medula óssea.

Hospital São Vicente de Paulo

O Hospital São Vicente de Paulo é considerado um dos melhores hospitais do estado do Rio de Janeiro, e não poderia ser diferente já que ele também está incluso na lista dos melhores hospitais da América Latina.

Com uma infraestrutura moderna, a instituição atende a quase todas as especialidades médicas e destaca-se pela modernidade de seus equipamentos e qualificação de seus funcionários.

Instituto Estadual do Cérebro Paulo Niemeyer

O Instituto Estadual do Cérebro Paulo Niemeyer é outro centro de especialidade do estado que não poderia ficar de fora do nosso Guia de hospitais Rio de Janeiro.

Sendo considerado referência em cirurgias cerebrais, a instituição é relativamente jovem, mas já realiza mais de 137 cirurgias por ano.

A principal especialidade do instituto são cirurgias complexas na hipófise, glândula de difícil acesso localizada no interior do cérebro.

Lá histórias de recuperação são contadas, de pacientes desacreditados que tiverem seus tumores cerebrais removidos.

O Instituto Estadual do Cérebro Paulo Niemeyer é o primeiro centro do país voltado exclusivamente para tratamento de doenças neurocirúrgicas e tumores cerebrais.

Lá também, são realizados exames de diagnóstico como tomografias, ressonâncias magnéticas, hemodinâmica, computadorizadas, de raios X, ecocardiograma e eletroencefalograma.

Concluindo

É possível sim encontrar instituições de saúde de renome no estado do Rio de Janeiro, sendo muito nelas referência no Brasil e na América Latina.

Principalmente para caso de doenças de média e alta complexidade, é sempre recomendável procurar hospitais de referência.

Os hospitais que incluímos no nosso Guia de hospitais Rio de Janeiro, são a prova desta qualidade, sendo instituições de qualidade e que estão sempre comprometidas em entregar o melhor tratamento possível aos seus pacientes.

As 4 Maiores Santa Casa do Brasil

É inegável a importância das Santas Casas e dos demais hospitais filantrópicos para o Sistema Único de Saúde no nosso país. A rede de hospitais da Santa Casa da Misericórdia no Brasil possui mais de 2500 instituições, e é responsável por metade dos atendimentos do SUS em nosso país. Em muitas cidades, a Santa Casa da Misericórdia local é a única opção de atendimento aos pacientes que não tem condições financeiras de pagar por um tratamento de saúde caro, ou não tenha condições clínicas de viajar até um hospital mais distante para ser atendido.

Portanto, para ressaltar a importância de toda a rede de hospitais filantrópicos da Santa Casa da Misericórdia, esta lista enumera as 4 maiores Santa Casa do Brasil.

As 4 Maiores Santa Casa do Brasil

Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de São Paulo

É uma associação privada dedicada principalmente à filantropia e ao atendimento de saúde dos mais necessitados. É possivelmente a mais emblemática instituição de saúde do país, possuindo mais de 4 séculos de trabalho e amparo a quem não pode arcar com despesas médicas.

Hoje a Santa Casa São Paulo é reconhecida como hospital de ensino, tendo inclusive, fomentado o início de duas das maiores faculdades de medicina do Brasil, a Faculdade de Medicina da USP e a Escola Paulista de Medicina. E hoje mantem a Faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo, formando cerca de 120 médicos todos os anos.

A entidade é um dos maiores polos de atendimento pelo Sistema Único de Saúde do Estado de São Paulo e do Brasil. Seu atendimento não se limita a cidade de São Paulo e seus hospitais recebem pacientes de todo o Estado, e até de outras partes do país.

Com uma atuação primorosa no trato de saúde de mais de 1 milhão de pacientes ambulatoriais por ano, a Santa Casa de São Paulo é responsável por mais de 20 mil cirurgias todos os anos.

 

Santa Casa da Misericórdia de Porto Alegre

Fundada em 19 de outubro de 1803, a Santa Casa de Porto Alegre já tem mais de 2 séculos de tradição e que a tornou o centro de referência em ensino e pesquisas relacionadas na área da saúde em toda América Latina.

Seus 7 hospitais atendem pessoa de todas as classes sociais, com destaque para seu atendimento de caráter filantrópico voltado para o cuidado humanizado de seus pacientes. No ano de 2017 foram realizadas mais de 800 mil consultas pelos seus mais de 2000 médicos. A maioria proveniente do Sistema Único de Saúde, o que reforça o caráter filantrópico da instituição.

 

Santa Casa de Misericórdia da Bahia

Um fator que demonstra a importância da Santa Casa da Bahia para sua cidade é que sua fundação foi no mesmo ano da fundação da Cidade de Salvador. Seu patrimônio arquitetônico é ímpar dentre as Santas Casas do Brasil. Com estruturas que remetem a vários períodos da história brasileiras e demonstram a longevidade de suas construções, a Santa Casa da Bahia é um patrimônio histórico e cultural da cidade de Salvador.

Mas além de bonita e historicamente importante, a Santa Casa da Bahia tem no atendimento do Hospital Santa Izabel, antigo Hospital da Caridade, um marco no atendimento de saúde na região. Caracterizado pela eficácia nas diversas modalidades, o destaque maior fica para áreas de Oncologia, Ortopedia, Cardiologia e Neurologia.

Santa Casa da Misericórdia do Rio de Janeiro

Sua data de fundação é incerta, assim como a identidade de seu fundador. Porém, é bastante aceito que seu fundador tenha sido o lendário Padre José Anchieta, em 1582, apesar de que há indícios de sua existência até três décadas. O que é certo é que seu local de fundação, na rua Santa Luzia, é o mesmo até hoje, mantendo uma tradição no atendimento aos enfermos que ali chegavam de navio.

A Santa Casa do Rio atenta aos princípios da Rede das Santas Casas de prestar atendimento aos mais necessitados e tratar a todos sem distinção. Sua presteza no tratamento humanizado dos pacientes é o que faz com que a Santa Casa do Rio seja uma das maiores referências de hospitais filantrópicos no país.